Practice Club

Lekce se zhruba dělí 50/50. Polovinu tvoří praktické lekce. Všichni cvičí společně, zatímco instruktor sleduje a dává zpětnou vazbu v reálném čase, s krátkými dotazy a odpověďmi na konci. Druhá polovina se zaměřuje na téma: konkrétní aspekt praxe, teorii v pozadí nebo otázku, kterou chce skupina prozkoumat. Odcházíš s něčím, co můžeš použít ještě tentýž den.

Uvidíš, jak se cvičení přizpůsobuje různým situacím, někomu, kdo zvládá stres, někomu, kdo obnovuje svou energii, někomu, kdo trénuje na výkon. Různé přístupy pro různé lidi. Postupem času tyto vzorce přirozeně vstřebáš.

Po cvičení obvykle následují otevřené dotazy a odpovědi. Tady vznikají ty nejzajímavější rozhovory. Lidé sdílejí, co prožívají, ptají se na věci, kterých si všimli, a instruktor vysvětluje, co se děje a co zkusit dál.

Neexistuje žádný pevný učební plán. Připojíš se na úrovni, na jaké právě jsi. Cvičíme a povídáme si a rozhovor může být o čemkoli, co souvisí s našimi dechovými cvičeními a tím, jak ovlivňují zdraví a kondici. Když odbočíme příliš daleko, rádi se vrátíme zpět k dýchání.

Practice Club buduje znalosti, které je těžké získat ze samotného kurzu. Kurzy učí strukturu. Klub učí nuance. Vyvineš si cit pro cvičení, který vychází z toho, že ho po týdny a měsíce sleduješ uplatňovaný u mnoha různých lidí a situací.

Zároveň si budeš budovat vlastní návyk praxe. Naplánovaná lekce se skupinou tě udrží konzistentní. Instruktor si všímá tvého pokroku a upravuje vedení, jak se tvá dovednost rozvíjí.