Reuvers® Breathing

Vyber si svou úroveň

Foundation kurz je zdarma. Immersion a Summit si odemkneš, až budeš připraven jít hlouběji.

Step 1

Foundation kurz

2 styly cvičení

Probíhá přes aplikaci

Zdarma

Lekce vedené zvukem s automatickým měřením stresu a výkonu. Nauč se strukturu cvičení, vybuduj si pravidelnou praxi a postupuj úrovněmi, jak se zlepšuješ. Pouze lekce v sedě.

Co je součástí:

✓ Lekce v aplikaci vedené zvukem
✓ Úroveň Intro + úrovně 1–4
✓ Styly: Soft, Medium
✓ Materiály k Foundation kurzu
✓ Foundation Weekend, koná se každé 2–4 týdny. Živá výuka a podpora. $25. Zahrnuje týden Practice Clubu zdarma na zkoušku.

Otevřeno pro všechny

Začni kurz

Zaregistruj si účet na webu. Pak si stáhni aplikaci a přihlas se do ní.

Samostatný kurz se zvukovým vedením v aplikaci. Bez živé výuky.

Zjistit více →

Step 2

Immersion kurz

5 stylů cvičení

Probíhá přes aplikaci

$35/rok

$6/měsíc · $69/3 roky

Vše z Foundation kurzu a navíc další styly cvičení a vyšší úrovně, s dalšími pokyny pro práci s nervovým systémem při vyšší intenzitě a vhodnou strukturou cvičení.

Co je součástí:

✓ Vše z bezplatného kurzu a navíc:
✓ Navíc úrovně 5–9
✓ Navíc styly: Soft+, Medium+, Strong
✓ Navíc lekce při chůzi
✓ Navíc prvky kontemplace
✓ Navíc materiály k Immersion kurzu

Pro skupinovou výuku a podporu k úrovním 5–9 se přidej na Immersion Weekend. $99, zvlášť. Koná se každé 2–4 týdny.

Samostatný kurz se zvukovým vedením v aplikaci. Bez živé výuky.

Předplatit Zjistit více →

Step 3

Summit kurz

10 stylů cvičení

Probíhá přes aplikaci

$49/rok

$9/měsíc · $99/3 roky

Kompletní balíček. Vše z Immersion a navíc pokročilé techniky, všechny styly a živá zpětná vazba na Summit Weekendu.

Co je součástí:

✓ Vše z Immersion a navíc:
✓ Navíc úrovně 10–13
✓ Navíc styly: Strong+, Complete a Extreme
✓ Navíc pokročilé techniky
✓ Navíc materiály k pokročilému kurzu

Pro skupinovou výuku a podporu k úrovním 5–9 se přidej na Immersion Weekend. $99, zvlášť. Koná se každé 2–4 týdny.

Pro skupinovou výuku a podporu k pokročilým technikám a úrovním 10–13 se přidej na Summit Weekend. $99, zvlášť. Koná se každé 4–6 týdny.

Samostatný kurz se zvukovým vedením v aplikaci. Bez živé výuky.

Předplatit Zjistit více →

Soukromý kurz

Všechny úrovně (1–13) · 10 stylů cvičení

$449

Výuka jeden na jednoho s certifikovaným instruktorem, online nebo osobně. Pět soukromých 45minutových lekcí, ve kterých se naučíš metodu s osobním vedením.

Co je součástí:

✓ 5 soukromých lekcí (každá 45 minut)
✓ Online nebo osobně
✓ Všechny úrovně (1–13), všechny styly
✓ 5 let plného členského přístupu
✓ Všechny materiály ke kurzu

Začni soukromý kurz

Practice Club

Živé lekce pod dohledem, nejméně dvakrát týdně. Instruktor vede, sleduje tvou praxi v reálném čase a dává zpětnou vazbu během lekce. Neformální, s prostorem na dotazy.

$25/month

Připoj se během víkendového programu

$35/month

Připoj se kdykoli jindy

Získej bezplatné školení Foundation instruktora po 3 měsících praxe v klubu. Immersion a pokročilé se slevou.

Zaregistruj se

Školení instruktorů

Tři úrovně, odpovídající třem kurzům. Foundation je zdarma přes Practice Club. Immersion a Summit se slevou.

Zobrazit školení instruktorů

Bezpečnost na prvním místě

Dechová cvičení mohou být silná. Před zahájením si přečti všechny pokyny a bezpečnostní zásady, zvláště pokud máš nějaké zdravotní potíže.