Zu Beginn meiner achtzehn Jahre als Buteyko-Ateminstruktor unterrichtete ich die stärkste Version der Methode. Sie brachte die besten Ergebnisse, erforderte aber viel Betreuung, und manche Menschen brannten aus. Lässt sich die stärkste Version leichter üben und lehren?

Meine Antwort ist eine App, die in jeder Runde deine Entspannung erkennt und die Intensität anpasst, sodass starkes Training einfach und bequem wird. Dein Instruktor sieht dieselben Werte und kann deine Praxis im Detail verfolgen.